photo ATELIER INITIATION AU YOGA JUILLET

ATELIER INITIATION AU YOGA JUILLET

Bien-être, Atelier

Saint-Clément-de-Rivière 34980

Le 23/07/2024

À travers cet atelier, nous aborderons une pratique du Yoga sur le thème de l'été. Nous explorerons différentes postures (asanas) ainsi que le Pranayama (la respiration) et la relaxation (sous forme de méditation guidée) en lien avec la saison de l'été. Le Yoga Vinyasa est une forme de Yoga dynamique et doux à la fois qui consiste en une série de mouvements fluides et synchronisés avec la respiration. C’est une pratique complète qui renforce et tonifie le corps, améliore la flexibilité et l'équilibre, favorise la respiration et la relaxation et renforce, également, la conscience de soi et la sérénité. Informations utiles : nous pratiquerons à l'extérieur. Une tenue confortable (dans laquelle vous vous sentez à l'aise) est conseillée. Vous pouvez également apporter votre tapis de Yoga/ Gym ou à défaut une serviette de plage ou encore une simple couverture. N'oubliez pas votre gourde/ bouteille d'eau pour vous hydrater ! Atelier de Yoga Vinyasa-Flow d'été animé par Ophélie d’Attitude Natur'Elle. À partir de 12 ans, atelier pour tous niveaux débutants comme confirmés. Durée : 1h30

photo ATELIER INITIATION AU YOGA AOÛT

ATELIER INITIATION AU YOGA AOÛT

Bien-être, Atelier

Saint-Clément-de-Rivière 34980

Le 27/08/2024

À travers cet atelier, nous aborderons une pratique du Yoga sur le thème de l'été. Nous explorerons différentes postures (asanas) ainsi que le Pranayama (la respiration) et la relaxation (sous forme de méditation guidée) en lien avec la saison de l'été. Le Yoga Vinyasa est une forme de Yoga dynamique et doux à la fois qui consiste en une série de mouvements fluides et synchronisés avec la respiration. C’est une pratique complète qui renforce et tonifie le corps, améliore la flexibilité et l'équilibre, favorise la respiration et la relaxation et renforce, également, la conscience de soi et la sérénité. Informations utiles : nous pratiquerons à l'extérieur. Une tenue confortable (dans laquelle vous vous sentez à l'aise) est conseillée. Vous pouvez également apporter votre tapis de Yoga/ Gym ou à défaut une serviette de plage ou encore une simple couverture. N'oubliez pas votre gourde/ bouteille d'eau pour vous hydrater ! Atelier de Yoga Vinyasa-Flow d'été animé par Ophélie d’Attitude Natur'Elle. À partir de 12 ans, atelier pour tous niveaux débutants comme confirmés. Durée : 1h30

photo INAUGURATION DE LA MAISON DE SITE DES ORPELLIÈRES

INAUGURATION DE LA MAISON DE SITE DES ORPELLIÈRES

Atelier

Sérignan 34410

Du 03/07/2021 au 04/07/2021

Pendant ces deux jours d'inauguration de la Maison de Site seront privilégiées les activités de plein air, des ateliers participatifs, la découverte de l’espace scénographique de la Maison de site et des moments conviviaux de dégustation au "Coin Gourmand". Pour les plus petits et les familles : L' animation WE ARE COLORS™ : dessine un poisson glouton qui une fois animé viendra débarrasser les eaux des objets qui les polluent. On te propose aussi un atelier de fabrication de cerf-volants : créé ton propre cerf-volant et repars avec pour avoir un souvenir de cette journée. Une balade en dromadaires, ça te dit ? Tu connais Alice, tu l'as déjà croisé quand tu as fais les chasses au trésor de Valras-Plage, de Fonseranes, et de Béziers. Elle sera aussi aux Orpellières et elle a de nouveau besoin de ton aide. Découvre "Alice et l'œuf mystérieux". Des ateliers pédagogiques, où tu apprendras plein de choses, te seront aussi proposés : l'atelier « Autres regard sur l’Environnement » sur les Laisses de mer et un atelier sur la protection des oiseaux . Pour les adultes : Des ateliers paddle et paddle yoga, pour profiter d'un moment de détente dans un cadre exceptionnel[...]

photo AGORA SPORT

AGORA SPORT

Bien-être, Sports et loisirs

Palavas-les-Flots 34250

Du 05/07/2021 au 21/08/2021

Agora Sport - Sport gratuit offert par la ville Kiosky - Plage rive gauche Les cours seront dispensés du lundi au vendredi sans réservation 3 cours par jours PROGRAMME : LUNDI 8h30/9h30 Yoga 9h30/10h30 Circuit Training 18h30/19h30 Bootcamp MARDI 8h30/9h30 Pilates 9h30/10h30 Aqua marche 18h30/19h30 Zumba MERCREDI 8h30/9h30 Yoga 9h30/10h30 Total Renfo 18h30/19h30 Cardi Boxing JEUDI 8h30/9h30 Pilates 9h30/10h30 Circuit Training 18h30/19h30 Zumba VENDREDI 8h30/9h30 Yoga 9h30/10h30 Total Renfo 18h30/19h30 Circuit Training SAMEDI 8h30/9h30 Wake up 9h30/10h30 TCircuit Training 18h30/19h30 Zumba

photo ACTIVITÉS PADDLE AU LAC DU CRÈS

ACTIVITÉS PADDLE AU LAC DU CRÈS

Manifestation sportive

Le Crès 34920

Du 05/06/2021 au 26/06/2021

La ville du Crès lance la troisième édition de l'activité « Paddle ». Rendez-vous sur la plage du Lac ! Cette année deux périodes : du 5 au 26 juin et les 4 et 11 septembre. Les animateurs sportifs s’installent sur la plage afin de vous faire découvrir ou redécouvrir ce sport aquatique. Accessible à tous les publics (de + 8 ans), cette activité peut se pratiquer de plusieurs manières : sportive, douce ou ludique… il y en a pour tous les goûts ! Au programme : • Paddle Yofit : découverte Paddle Yoga et Paddle Fitness de 9h à 10h (adultes) • Paddle Découverte de 10 à 11h et de 11h-12h (adultes et enfants dès 8 ans) Si vous souhaitez tester votre équilibre sur l’eau, réservez votre place auprès du guichet unique pendant les horaires d’ouverture de la mairie. Les places sont limitées à 12 personnes par séance. Attention pour les mineurs, le test d’aisance aquatique est obligatoire et devra être fourni lors de l’inscription. La ville fournit la planche, la pagaie et le gilet de sauvetage.

photo JOURNÉE YOGA DÉTOX DU PRINTEMPS

JOURNÉE YOGA DÉTOX DU PRINTEMPS

Atelier, Repas - Dégustation, Bien-être

Valras-Plage 34350

Le 26/03/2022

Gabriella vous propose de quitter votre routine l'instant d'une journée. Le printemps étant à l'honneur, tout sera fait au cours de cette journée pour vous permettre de vous retrouver, de détoxifier le corps, et d'apaiser le cœur et le mental. Programme de la journée : Le matin : * Booster l'énergie, le système immunitaire : - Atelier Salutation au Soleil avec le son des mantras associés à chacune des 12 postures - Atelier Pranayamas (respirations) - Méditation guidée Le midi : * Purifier et détoxifier le corps avec un déjeuner "détox du Yogi" - Atelier cuisine ayurvédique L'après-midi : * Apaiser le cœur & calmer le mental - Yoga Nidra - Atelier sur nos principales sources d'énergies - Séance de Hatha Yoga doux - Méditation guidée - Chants de mantras Sur place, vous trouverez tapis, coussins & plaids. Prévoir une tenue confortable et une gourde d'eau. Nombre de places limité à 8 personnes.

Ressources supplémentaires